映画で散歩



















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映画で散歩 vol.75　　映画と貯筋が趣味の羽鳥の日記

2008.7.23

みなさん、こんにちは。
毎日暑いですね。猛暑ですね。
いつでも汗が止まりません…。

この頃朝起きると、体がむくんでいます。
なんかダルイって言うか、いつもの指輪はキツイし、靴も朝からキツイし、むくんでいるのは間違いありません。何をやるのもダラ～ッという気分になってしまいます。

この「むくみ」について調べてみました。
「むくみ」は体の余分な水分が皮膚の下に溜まっている状態だそうです。
生活習慣での原因としては…
・塩分の摂り過ぎ
・長時間座っている
・長時間立っている
・体の冷え
・水分補給
・運動不足
・ふくらはぎの筋力低下
・アルコールの摂り過ぎ
・体温調節不足
・骨格の歪み
・窮屈な下着や靴
・睡眠不足
…などだそうです。

当てはまることが多すぎる！

結局代謝がよくないということですよね。
代謝がよくないということは…しわ、しみ、老廃物溜まってセルライトが増殖したり、早く老化するってことです。

あ～恐ろしい！

暑いだけの汗だけではなく、運動して燃焼により汗をかき、その分きちんとバランスの取れた物を取るなど、結局基本は規則正しい生活ですね。

よし、走りに行こう！

やっぱりちょっと暑いな…。

よし、今日は…いや近いうちに泳ぎに行こう！

そう言えば、学生時代平泳ぎが追試になってしまって、50mを何本も何本も泳いだ思い出があります。
「だめ！そのあおり足！進みが悪い！やり直し！」
50m泳いだからって簡単に合格にはしてくれません。

私が半泣きだった時、抜群に泳げる友人が（さすがそこは体育大で、泳ぎが専門じゃなくてもみんなとっても上手に何でも泳げるんです）、
「泳ぐ直前まで、べたっとつま先開いて座ってなよ。そしたらちょっと足にくせが付くから。」

お陰様で追試で合格しました。
あの時はありがとう！yucoちゃん！

今日は『純喫茶磯辺』を観てきました。
この題名からも興味が会って、立川で観れず、渋谷で観れず、やっとこ新宿で観れました。
行きつけの歯医者さんが西新宿で、いきなり3ヶ所歯が欠けて、急遽行かなくてはならなくなって（前歯2ヵ所、奥歯1ヵ所かなり大きめに）…もしかして運命的に『純喫茶磯辺』に呼ばれたのかもしれません。
ちなみに私の将来（老後？）の夢は「南風」（分かる人には分かりますよね～）のような喫茶店を開くことです。将来の参考の為にもこの映画は観るつもりだったのです。

テアトル新宿
画像をクリックすると公式ページにジャンプします。

お笑いの宮迫さんが主演で、人情味溢れるコメディです。
何事にもやる気の無いお父さん、しっかりものの高校生の娘の家庭が中心です。ある時お爺さんが亡くなって、莫大な遺産がこのやる気無しのお父さんに入り、案の定仕事にも行かなくなってしまったのですが、浅はかでやましいきっかけから喫茶店を開くことになります。そこが「純喫茶磯辺」です。

そこにぶっ飛んだ綺麗なお姉さんがバイトに入ることになり、「純喫茶磯辺」でいろいろな人間模様が絡み合うわけです。ぶっ飛んだ役の麻生久美子さんと宮迫さんのダメ親父ぶりが、たまらなくムカつき面白でした。

ホントに面白かったですね。一言一言、一行動一行動がユーモアたっぷりなんです。
こういうコメディ大好きです。

喫茶店経営のノウハウについては全く勉強になりませんでしたが、浅はかな気持ちでは出来ない！ということが分かりました。
ま、良かったです。

「純喫茶磯辺」のおすすめ度

Today's number of steps 16022
Today's wight 46.8
Today's Percent of body fat 24.6
Today's waist 64.0
Today's height 158

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