健康プログラム/生活習慣/食事/運動/メタボリックシンドローム/食育/栄養/健康/プログラム作成 【健康の窓口-UOO's company】

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よりいっそう健康で若々しくお過ごし頂くために、
健康の窓口では、運動・栄養を中心にアドバイスをさせていただきます。
今の生活で大丈夫？そんなお悩みを解決します。

「正しい生活習慣」とはどういうものなのでしょうか？
運動・栄養の観点から考えてみましょう！

自分に必要な食事の量・バランスを知ることはもちろんですが、「食育」とはさらに食べる楽しさ大切さなど食に関する様々な知識も含まれます。

また今、食育が推進されています。
食育とは自分の食生活について考えたり、知識をつけたり正しく選択する判断力を楽しく身に付けることです。

この頃の日本人の食生活をみると、朝食を食べなかったり好きなものだけを食べたり、一人で食事をすることが多かったりと食を通じての心と体の健康問題が生じています。食事というものは生きるための源であり、心と体に密接に関係しています。
毎日の食事を正しく楽しむことによって心も体も健康にしていきましょう。

ホームページからのお申し込みで、14日ほどでプログラムをお手元にお届け。プログラム実施中・実施後の質問は何度でも受け付けます！法人でのお申し込みも歓迎します！

・パーソナルシート　1枚
・運動プログラム　3〜5枚（医療アドバイスを含む）
・栄養プログラム　2枚
・UOO'sシート(万歩計・メジャー付）　1枚　　　　計6〜8枚